Javaを動かすと重くなる？？？

めっきりLinux, Macさんを使って研究をすることがなくなり、
主はWindows。

現在、WindowsXp(Core2Duo 2.4GHz, メモリ3GB)のNotePCで
・Firefox
・Thunderbird
・VMPlayer
が常に動いており、この時点で使用メモリ1.8GB。

Xpだから1GB余裕があればいいよね、と思っているのだが、
Java環境になると、何かのタイミングで急に重くなる。。。。
何か重くならない方法ないかしら？？？？